Øvelser og videolinks

På denne side kan du finde links til f.eks. øvelsesbeskrivelser, rutiner eller interessante optagelser af gymnastiske situationer.

Har du et godt link, du kunne tænke dig at få med på siden, så send os en email med linket.

Kraftspring

Kraftspringet er en af de mest fundamentale gymnastiske øvelser, og sjov for alle at prøve kræfter med:

Kraftspring (front handspring) vist af Megan og Ciera fra SevenGymnasticsGirls (19/11-2013)

Gymnastics grading

Her vises en gymnastisk rutine udført af to unge atleter:

Gymnastics Grading level 1-6 vist af Megan og Ciera fra SevenGymnasticsGirls (04/12-2012)

Smidighedsøvelser

Gymnastik kræver udvikling af både styrke og smidighed. Med smidighedsøvelser kan gymnasten forbedre sin præstation, såvel som sit generelle velvære:

Smidighedsøvelser vist af Caitlin fra SevenGymnasticsGirls (20/5-2012)